Lidstvo začalo využívat různých primitivních forem sauny již v pravěku, konkrétně někdy během doby kamenné.
Přečíst více
První základní rozdíl mezi těmito dvěma typy je způsob vyhřívání. Finská sauna je vyhřívaná pomocí saunových kamen
Přečíst více
O sauně každý z nás určitě už někdy slyšel, ale jak probíhá samotný proces saunování?
Přečíst víceSauna zlepší Vaši fyzickou i psychickou kondici.
Sauna je tradiční způsob vyplavení nečistot s těla.
Sauna je komplexní řešení na celkovou kondici člověka.
Finská sauna je zpravidla místností obloženou zvenčí i zevnitř dřevem, které dokáže dobře izolovat a navíc při kontaktu s naším tělem nepřipomíná rozpálenou plotnu kuchyňské varné desky. Vybavením klasické finské sauny jsou kamna, jejichž žár šíří teplo po celém interiéru. Běžnou teplotou, na kterou je finská sauna vyhřátá, bývá až sto stupňů Celsia. Ovšem pozor, kamna nepoléváme studenou vodou, jak je tomu u parní sauny, která je de facto vlastní dcerou sauny finské.